Иссякнет ли когда-нибудь материал для рубрики «Решил оправдаться, но сел в лужу окончательно»? То уральский депутат сначала усомнился, что нужно помогать больным людям, а в «извинительной речи» заявил, что ничего плохого в виду не имел, просто хотел донести до общественности, что сознательные граждане типа него самого - не хворают. На этой неделе отжег исполнитель песен ртом Влад Топалов. В лондонском кафе-мороженом Ben&Jerry’s Ice Cream он сфотографировался на фоне корпулентной девушки. Выложил...

... изнурительные тренировки.  Успешный хиромант и участник одиннадцатой "Битвы экстрасенсов" Дмитрий Троцкий раскрыл секрет того, как сбросить лишний вес, не прибегая к диетам и спорту. Всего навсего нам нужно перестать копить в себе обиду и обязательно всегда возвращать ее обидчику....

... разобраться, чего на самом деле не хватает человеку и реализовывать именно эту потребность. Попытка спрятаться от мира (защитный механизм), на лишний вес можно свалить многие жизненные неудачи. Например, неудачи в любви очень легко объяснить лишним весом. Еда как единственное удовольствие ...

Многие думают, что женщины садятся на диету, чтобы похудеть. Ничего подобного!!! Женщина садятся на диету, чтобы  1. рассказать всем, что она голодает и снискать тем самым славу мученицы.  2. убедить себя и окружающих, что она не виновата в своем лишнем весе. Сразу предупредим, что сидеть на диете все-таки не так удобно, как на диване. Для начала надо выбрать подходящую диету. Чем короче диета и абсурднее обещания, тем лучше. Потерять 20кг за 3 дня без вреда для здоровья? Самое то! Ежу понятно, что...

Серьезно? Абсолютно!  Известный американский спортивный нутрициолог, Джеймс Скала, читая лекции по нутрициологии в одной из медицинских школ, предложил своим студентам, которые хотели похудеть поучаствовать в эксперименте. Он дал им задание: в течение 10 дней записывать все, что они едят и пьют, сколько, в какое время и, что самое главное, почему они это съели или выпили. Был ли человек голоден, было ему скучно, хотелось вкусняшку и тд. Все, кто принял участие в этом эксперименте начали снижать...

В мире существует много различных способов снижения веса: диеты, народные средства, порошки, БАДы и тд. Кто-то посвящает себя  спорту, кто-то сосредоточен на ограничениях в еде.   Но часто бывает так, что сколько бы раз не садился на диеты и спорт для достижения заветной цифры на весах, сброшенные с огромными усилиями килограммы  возвращаются. Мало кому удавалось сохранить свой идеальный вес без ежедневных усилий.     Желание быть стройными снова и снова заставляет нас ограничивать, лишать себя сладкого...